Het correct knippen en verzorgen van teennagels is de belangrijkste stap om pijnlijke problemen zoals ingegroeide nagels of schimmelinfecties te voorkomen. Veel mensen maken de fout om de nagels in een ronde vorm te knippen, maar het is essentieel om teennagels altijd recht af te knippen. Hiermee voorkomt u dat de hoeken van de nagel in de huid van de nagelwal dringen. Gebruik hiervoor bij voorkeur een kwalitatief goede nageltang of een rechte knipper in plaats van een gebogen schaartje.

Naast het knippen speelt hydratatie een grote rol. Droge nagels worden broos en kunnen gaan splijten, wat de kans op infecties vergroot. Het dagelijks insmeren van de nagelriemen met een voedende olie of een voetcrème houdt de nagelplaat flexibel. Volgens experts van ProVoet is het bovendien verstandig om de randjes na het knippen voorzichtig glad te vijlen met een kartonnen vijl, altijd in één richting, om haakjes te voorkomen.

Vergeet ook de hygiëne niet: droog uw voeten en de ruimte tussen de tenen na het douchen altijd grondig af. Goede verzorging betekent ook u de schoenen rust gunt; wissel dagelijks van paar zodat vocht kan verdampen. Door deze eenvoudige routine te volgen, blijven nagels sterk, gezond en pijnvrij.